Как собрать ребенка в поход?
Для занятых
Общий вес личных вещей упакованных в рюкзак не должен превышать 3-4 кг.; Уже одетая одежда, еда и питье сюда не входят.
Документы и деньги
- Паспорт или свидетельство о рождении;
- Личные-карманные деньги (около 100грн.);
- Две футболки;
- Теплый легкий свитер;
- «Ветровка»;
- Головной убор (кепка или панамка);
- Носки хлопчатобумажные (3 пары);
- 2 пары штанов: джинсы и спортивные;
- Одна пара крепкой обуви с рифленой подошвой для гор и обувь для моря;
- Перчатки (желательно, но не обязательно);
- Солнцезащитные очки (в майский поход желательно, но не обязательно. Рекомендую брать со стеклами, а не с пластиком;
- Дождевик;
Прочее
- Посуда: чашка и тарелка пластиковые, ложка, перочинный нож (для старших);
- Туалетные принадлежности: зубная паста и щетка (в футляре), мыло в мыльнице, полотенце (небольшое), рулон туалетной бумаги, для девушек «дорожный» шампунь (маленькие пакетики);
Дополнительно
- Фотоаппарат (если есть);
- Фонарик (если есть);
- Ручка и блокнот (желательно, но необязательно);
- Зажигалка (для старших);
- Медикаменты (если предписано врачем);
- Две пустые фляги (пластиковые бутылки на 1,5 или 2 литра каждая);
- Еда в дорогу на 4 раза;
Вступление для тех кто хочет знать больше
В последнее время стал активно разваваться детский туризм, и это связано не только со снижением стоимости и сложности походной жизни для детского организма, но и с ростом популярности активного образа жизни. Начиная с 13 лет дети могут участвовать в походах порой наравне со взрослыми, а иногда даже обгоняя своих старших товарищей за счет природного запаса здоровья, не отягощенного вредными привычками и студенческим рационом.
И вот ваш ребенок набрел на сайт турфирмы или клуба: МАМА, ПАПА, Я ЕДУ! И тут встает вопрос, что ни подготовки, ни снаряжения, ни какой-то особой одежды нет. Что делать? Основываясь на нашем опыте, я расскажу, как собраться с минимальными затратами, что обязательно надо взять ребенку с собой, что нежелательно, и что нельзя брать ни в коем случае.
Замечу еще, что есть личный и групповой (командный) инвентарь. К первому относятся кроссовки, ложки и пр.; Ко второму — палатки, аптечка и прочие вещи, которыми будет пользоваться вся команда во время покорения маршрута.
На самом деле, нет совсем личного инвентаря... если у вас вышел из строя рюкзак и ваш вес перераспределили между всеми участниками группы.... это, конечно, укрепляет дружбу и показывает, кто есть кто, но рады такому повороту дел друзья вашего ребенка не будут, это уж точно! Поэтому качество рюкзака и вес, который вы на себя нагрузили, стоят в одном ряду с наличием СТРОГО НЕОБХОДИМОГО МИНИМУМА.
Согласно нормативов, дети старше 13 лет могут нести рюкзак весом 9 кг, куда войдут:
- спальный мешок — 2 кг,
- рюкзак: 0,5 — 1 кг,
- коврик теплоизоляционный — 0,1 кг,
- личные вещи — 3 кг,
- продукты питания — до 1 кг в день,
- личная медицинская аптечка и ремнабор — 0,2 кг,
- групповое снаряжение — 1 кг.
Брать больше нежелательно, особенно если это первый поход.
Здесь рассмотрим список одежды и личного инвентаря, поскольку именно этим будет необходимо вам озадачиться.
Одежда и принципы ее подбора.
- Брать строго необходимый минимум. Т.е хорошо, конечно, каждый день блистать в новой футболке, но вот тащить на спине весь свой гардероб ребенку отнюдь не приятно. В то же время, носки надо брать на каждый день: не факт, что будет возможность их постирать, а бумеранги в палатке — это опасно.
- Стараться избегать изделий из хлопка, предпочитать шерсть или синтетику: промокает все одинаково, но вот сохнет синтетика на порядок быстрее. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок вернулся домой здоровым, это следует учесть.
- Постараться обойтись одной парой штанов для проезда и для похода. На ночь можно дать одни легкие штаны, не забываем см. пункт 1.
Список одежды.
- Спортивный костюм — штаны и куртка из тонкой синтетики. Нужен для защиты от ветра, на вершинах ветра гуляют достаточно сильно.
- Синтетическая футболка (2 шт)— желательно светлая, чтобы не притягивала солнце, и прикрывающая плечи, чтобы не получить солнечный ожог.
- Шорты — обычные спортивные синтетические шорты. Ни в коем случае не джинсовые!
- Шерстяной свитер или флисовая толстовка — обязательны даже для походов по летнему Крыму, т.к. утром около воды, либо в горах совсем не жарко.
- Панама или бейсболка — иметь обязательно, иначе ребенок запросто может получить солнечный удар. Желательно, чтобы головной убор прикрывал от солнца уши по тем же причинам жаркого солнца и ветра.
- Носки и белье.
После моего первого похода я насчитал на ногах штук двадцать мозолей разных размеров, и до поезда я буквально дополз. Думаю, теперь Вы понимаете, что обувь — это чрезвычайно важный атрибут в походе. Для летних походов хорошо использовать обычные беговые кроссовки. К тому же, их амортизирующая подошва лучше защитит стопы от ударов об землю. Протектор кроссовок должен быть в рабочем состоянии чтобы во время дождя не сильно скользили. Это особенно важно осенью, поскольку никакой гисметео не угадает планы небесной канцелярии относительно погоды.
ОЧЕНЬ ВАЖНО: ни в коем случае НЕ БЕРИТЕ КЕДЫ с тонкой подошвой, иначе ребенок посчитает каждый камушек на тропинке.
В целях экономии веса, ограничьтесь одной парой обуви, зато хорошей, надежной и удобной. Как минимум за две недели перед походом обувь обязательно разносить, дать ноге привыкнуть к ней. Некоторые подростки идут в поход в стилах.. Несмотря на то, что эта обувь практически не промокает и не убивается в жаркую погоду, она приводит к натиранию ног и остаток пути болтается на рюкзаке, добавляя спине еще пару килограммов впечатлений. Кроме этого, не лишним будет взять водонепроницаемые бахилы или обычные мусорные кульки: во время ливня, когда обувь насквозь мокрая, лучше на носок одеть такой вот кулек. Лучше так чем мокрые ноги, а промокает даже дорогая трекинговая обувь.
Специальное снаряжение.
- Рюкзак: для мальчиков больше 75 литров, для девочек не менее 60 литров, пусть лучше там будет свободное место, чем что то не войдет.
- Туристический коврик: обычный каремат за 10 у.е вполне подходит для большинства походов.
- Спальник: спальный мешок, желательно типа кокон, осенью и весной лучше использовать скрепляющиеся спальные мешки и спать вдвоем в такой сшивке, что намного теплее.
- Дождевик: у природы нет плохой погоды, бывает плохая одежда.
Возможно, у вас нет ни большого рюкзака, ни спальника, ни туристического коврика, ни палатки. В таком случае вы можете взять все напрокат: как правило, турфирмы, занимающиеся походами, предоставляют такие услуги. В Киеве вы можете обратиться к нам (смотрите цены и условия проката), либо задайте поиск "прокат снаряжения" в поисковой системе и найдите пункты проката в Вашем городе.
Иметь дождевик обязательно! Лучше всего использовать накидки-пончо, накрывающие человека вместе с рюкзаком. Хотя более бюджетным выбором будет китайский дождевик из тонкого целлофана, однако срок жизни такого дождевика при спуске с Говерлы составил менее двух часов, поэтому я рекомендую выбрать качество. Если ваша накидка не закрывает рюкзак — необходима отдельная накидка для рюкзака. И в любом случае, лучше упаковывать документы и другие вещи в "мусорные" пакеты, чтобы они в любом случае были сухими.
Посуда.
- Столовая ложка — большая и прочная.
- Кружка — из нержавейки и чтобы ручка от кипятка не грелась. А в целом, главное, чтобы ее было сложно сломать или побить.
- Миска - металлическая, никакой пластмассы или керамики..
- Перочиный ножик, или просто нож с небольшим лезвием (до 7 см)! Во избежание проблем с правоохранительными органами.
- Пластиковая бутылка — не менее 2 литров, нужна для переноски родниковой воды. Как правило, ей становится пустая бутылка из под минералки, взятой в дорогу.
Личная гигиена.
- Туалетная бумага — берите целый рулон, поскольку она идет часто не по назначению.
- Солнцезащитный крем — малюсенький флакончик.
- Пакетик шампуня — вряд ли за поход вы успеете вымыться больше одного-двух раз.
- Зубная щетка и паста.
- Индивидуальная аптечка — см. состав аптечки. Основную аптечку обеспечивают организаторы.
- Средство от комаров.
- Гигиеническая помада и детский крем, или любой другой крем.
Прочее.
- Фонарик. Фонарик должен быть диодный, батарейки надо проверить дома и, на всякий случай, купить еще один комплект. Кроме этого, важно крепление фонарика: такое, чтобы его можно было носить на лбу и вешать на крючок в палатке, потому что в противном случае половину похода фонарик будет в зубах.
- Документы и деньги: в герметичном пакете, потому что намокший паспорт представляет из себя довольно грустное зрелище, ровно как и стагривенная купюра.
- Мобильный телефон, в котором записан мой номер. Для походов в горы желательно брать пакет киевстар: у этого оператора в горах самое качественное покрытие. Желательно, чтобы батарея телфона хорошо держала заряд — это важно, даже если телефон в штатной ситуации будет выключен в продолжении всего похода.
- Фотоаппарат без штатива или с шарнирным миништативом: при весе, близком к нулю, иногда очень удобно сфотографировать ночной пейзаж, или всю группу. Желательно брать мыльницу, потому как зеркалки имеют один недостаток: они тяжелы. Проверено моим "пентаксом" с комплектом обьективов :). Обязательно иметь герметичную сумку для фотоаппарата, иначе он может бесславно погибнуть под дождем.
